글 : MBTI별 습관 형성 방법에서 MBTI 4성향(EI/NS/TF/JP)별 습관 접근법을 알아봤어요. 이번엔 그 4성향을 조합한 16유형별 습관 설계 예시를 표로 정리했어요. 내 유형을 바로 찾아보세요. 1. 16유형별 습관 설계 예시 MBTI 유형 조합 특징 추천 습관 설계 예시 ISTJ혼자·구체적·데이터·계획매일 같은 시간에 체크리스트로 기록해요. 예: "아침 7시 스쿼트 30개 후 앱에 체크"ISFJ혼자·구체적·관계·계획가까운 사람을 위한 약속 형태로 이어가요. 예: "가족을 위해 매일 저녁 10분 정리정돈"ISTP혼자·구체적·데이터·유연최소한의 룰만 정하고 자유롭게 실행해요. 예: "하루 중 아무 때나 플랭크 1분"ISFP혼자·구체적·감정·유연마음에 드는 도구나 환경으로 동기를 만들어요..